モヤモヤ日記その7.5

 今、その8を書いていますが
なんとなく別につぶやきたかったので
つぶやくことにします
明け入れての3連休が4連休になった話です
喜ばしいことなのですが
休みの日にやる気なしなんて状況は
なおのこと罪悪感があり、モヤモヤの
要因になるめんどくさい計画のため
考えるのですが
 現在、夜中2時すぎ夜更かし
これの要因は夜勤明けからの仮眠時間
により変わります
朝の起き方にも影響するのです
当たり前ないのですが
そこで立てていた計画の一部変更はあり
として過ごせばいいのですけど
次の休みはいつ⁉️
それまで何もできないと思ってしまう
極端な思い込みが
一層モヤモヤにしているのでしょう
自分はどうなりたいのかを
考えていきたいと思います

早急に実行するものと
コツコツとするものとに考えていきたい
と思います