スリランカのアーユルヴェーダ施設に入ってから、ベジタリアンな生活を続け、大好きなワインも飲んでない。ドクターから1カ月続けてみるよう言われた。何とか続いているから、マル。あと3週間頑張ってみよ。きっと体が楽になっているだろうと信じて。 #毎日ほめ言葉 #アラフォー #暮らし