考えない感じるだけで良いよ

赤ちゃんのように
まあるくなって

ベッドの上で

ゆっくりと

頭に浮かぶことに

意識を向ける

目が覚めて
まだぼんやりとしてる

この時間は

夢と現実の間

私がわたしに
どうなりたいかを

たずねてみたり

いつかの朝焼け空がピンク色

何も考えず

呼吸に集中してみたり

今朝は

これも朝。雲から射し込む光りが美しかった

近頃

いつもと違う感情を

感じるね

季節の変わりめだからかな？

なんて
話かけてみたりして

色々な人に出逢って
たくさんのことを学び

その学びを

優しく見守ってくれる
この環境は

今のわたしにとっては
何よりもありがたい

心の痛みも

それは
成長のあかし

焦らなくても
大丈夫だよ

頭で考えない

感じることで
解る時がくるから

海と空はいつも優しい

今日も素敵な１日をー♪