ゆみ

神戸市在住。 夫を失くした先に 傾聴家になりたいという夢を見つけました。 日ごろ悩…

ゆみ

神戸市在住。 夫を失くした先に 傾聴家になりたいという夢を見つけました。 日ごろ悩んでいること打ち明けられない。 想いや悩み。そんな自分の事を安心して 打ち明けられる人がいたら 世界が広がり前に進みやすくなる。 そのお手伝いをする人になりたいです。

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人生でいちばん泣いた半年とその先の未来

私たちの心は 本来 自分に起こることすべてを 受け入れる器を持っている。 私たちの魂は 自らの歩む道を知っている。 泣きたいときは 存分に泣いていいょ。 そんな自分に優しく寄り添ってあげよう。 悲しみに寄り添っていたら その気持ちは いつの間にかどこかへ いってしまうから。 どんなに苦しくても 朝は新しい1日を連れてやってくる。 その時、世界は絶えず 変わってゆくことを知り 季節を感じると 私も自然の一部なんだって知ることができるょ。 伝えたいのは 何も怖が

    • スローダウンでゆっくりと

      日の出が遅くなって 今は 丁度起きる頃に 昇る太陽 それはそれは 美しいから 寝ぼけ眼のまま 自然とカメラを 探してしまう 本当は 自分の眼で 見る景色の方が 何倍も美しいのは 解っているけど カメラを手にするのは きっと誰かと 繋がっていたいからかな? 今日も世界は美しい お彼岸過ぎたら 少しずつ 心も身体も スローダウンしてね 私たちは 自然の一部だから 今日も素敵な1日をー♪

      • 考えない感じるだけで良いよ

        赤ちゃんのように まあるくなって ベッドの上で ゆっくりと 頭に浮かぶことに 意識を向ける 目が覚めて まだぼんやりとしてる この時間は 夢と現実の間 私がわたしに どうなりたいかを たずねてみたり 何も考えず 呼吸に集中してみたり 今朝は 近頃 いつもと違う感情を 感じるね 季節の変わりめだからかな? なんて 話かけてみたりして 色々な人に出逢って たくさんのことを学び その学びを 優しく見守ってくれる この環境は 今のわたしにとっ

        • ぼんやり眺めては

          流れる時間を 追いこして 私の今いる場所を 知りたいな 心はそこに確かに あったのに どれくらい 癒せたのかな これからまた辛くなるのかな 喪失の哀しみ ずいぶんと時間をかけて 癒してきたつもりだったのに どうして こんなに苦しい時が あるんだろう 私が選んだ道だとしても 納得できるのは 遠い先の事なんでしょ? 今はこの苦しみと 一緒にいること 受け入れ許し手離していく その過程を 感じたいのでしょう? これは私の苦しみ だけど私の喜びになる 深

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        人生でいちばん泣いた半年とその先の未来

          自分を大事にするところ

          心が穏やかだなぁ。 そんなこと 久しぶりに感じたよ いつも一生懸命で あれをやって その次はこれで、、、って 忙しくしていたら そりゃ 疲れちゃうよね 心も身体も必死で あなたを守ってくれてることに 気付いたら そこは自分を 大事にするところ もっと 心の声を 身体の声を聞いてあげよう さみしい夜ばかり たくさん数えて 嬉しい夜を忘れてしまうなんて もったいないよ 嬉しい夜をたくさん 数えたら 穏やかな心に 出会えるよ 今日も素敵な1日をー♪

          自分を大事にするところ

          共感の心地よさ

          その心地よさの理由はね あなたは あなたのままで良い そんな空間に 身を置いているから 何かを演じることもなく あなたのまま そのままでいられる心に ありがとう 力まず自然体で いてくれる身体に ありがとう 心と身体 身体と心 いつも一緒だよ どちらが欠けても わたしはここにいられない 共感し思いやりを持って 共に成長していこう その心地よさの中で 今日も素敵な1日をー♪

          共感の心地よさ

          見つけに行こ!

          あなたの中に響く音 今日は どんな音? どんな声? 聞こえてるかな?? 何が食べたい? どこに行きたい? 自分の声を 聞き続けることは 自分を大切にするカギ だから 哀しみの中に身を 置いていたいときは そのままの 気持ちを大切にするし 喜びをたくさん 感じたい時は 色々な方法で自分を 喜ばせてあげよう あなたは あなたのままでいることが いちばん// 感じること 正直に素直に 無理に取り繕う事なんて これっぽっちもないんだからね ありのままの

          見つけに行こ!

          台風のあと

          台風のあと なんだかやけにクッキリ見える山並み 空気が綺麗になって フレッシュな9月のはじまり 山もそうだけど 不思議と空とか街も クッキリ見えて 目が良くなった気分♪ 与えてくれる人は違えど 一人ひとりに注がれる 愛の総量は いつも同じなんだって たくさん受け取ったら 私も届けていこう  たくさんの溢れる愛が くるくると循環し 世界を優しく包み込んでいる 想像してみて 一人でいても 本当は一人じゃないよ みんな繋がっているからね 今日も素敵

          台風のあと

          なにかのサインだと思う

          変化はいつも あらゆる所で起こってるけど 普段はその小さな変化には なかなか気付かない うーーん、、、? 気付かないフリを してるのかもしれないな だって 変わるのってニガテだから(笑) でも、 雲の流れは いつも違うし 日の出だって 出てくる角度も時間も いつも少しずつ違う 嫌なことも 嬉しいことも 同じ1日なんて ひとつもない ふとした瞬間 何か小さな変化に気付いたら 見過ごさないでね それはあなたに必要なこと なにかのサインだと 思うから

          なにかのサインだと思う

          優しく眺めてみよう

          ここは あなたの見たい世界が 広がるところ ゆっくり進む台風 地球には地球のペースがあって 台風には台風のペースがある それって いつも 同じではないことを 大きな空が 私たちに教えてくれているのかな 頭の回る私たちは どうしても どうにかしたいと 考えてしまうけど そうじゃないのかも。。。 台風は台風のペースに お任せして 私たちはそれを 柔らかい心で受け入れる 練習をしてみても 良いのかも 大丈夫 何も心配いらないよ ゆったり深呼吸して 起こ

          優しく眺めてみよう

          もっと自分を喜ばそ

          一人の時間を楽しんで 過ごしていると 他の時間も どんどん輝いていくよ テトラポッドの上で 朝日を浴びてる鳥たち 1日の始まりを どう感じているのかな? 私たちは もっと心の声を聞き 小さなことの 願いを叶えて 自分を喜ばしてあげよう// 優しくて心があったかくなる ところに身を置くのも良いよね じんわり温まる心は 自然と エネルギーが満たされ また嬉しい事が やってくる 硬くなった心と身体を 解きほぐして 本来のあなたを 目覚めさせてね 今日も素

          もっと自分を喜ばそ

          ご褒美を当てよう

          使い方の分からない 新しいアプリを入れて 分からないなりに 取り組んでみたけど 余裕のない私は すぐに諦め 違う方法を探してしまう。。。 それは 自分のやりやすい アナログな方法を 世界はより良く 生きれるように様々な 試行錯誤を繰り返して 成長してるのに もったいないね。 過去の経験の中に 答えを探すことも 良いけど 新しい知識 も少し諦めないで 取り組んでみようかな 出来ない自分が もどかしいけど そんな私も愛おしく思える きっと この出来

          ご褒美を当てよう

          あなたの今を教えてくれる

          ギュッと硬くなった 心を感じたら 空を見上げてみて なーんも心配いらないよ 広い広いこの空は みんなに平等 あなたにも わたしにも 昼間はお日さまの 暖かさを感じるし 夜はお月さまが 優雅に輝いている 気になることに 捕らわれてると 空なんて目に入ってこないけど 意識して 空を見ているその瞬間 あなたの今を教えてくれる 空のように 広く広く気持ちを ほどけば あなたの心は 本来それを受け入れられるハズなんだ どんな出来事も 柔軟に柔らかい心と

          あなたの今を教えてくれる

          空を眺めて思うこと

          ソフトクリームみたいな 夕焼けの雲 このごろ 日暮れが少しずつ 早くなってるから こないだより 早めに空を見てみてね 美しい時間は ほんの一瞬 楽しい時間も あっという間 いつも快晴で清々しい 心でいることは難しいけど 今を嘆くことなく 優しい気持ちで 過ごすことを 自分にゆるしても いいんじゃないかな 世界は広く美しい 心を大きく大きく広げて もっと自由に もっとのびのびとね 心はいつもあなたと共にあるよ 今日も素敵な1日をー♪

          空を眺めて思うこと

          新しい道を灯す光

          みんな 自分の人生の主役 まわりに振り回されることなく 自分だけの人生を 自分を信じて進もうね その先には あなたとその感動を 一緒に喜びたい人が 集まってくるよ 手探りで探す道も ひとつの 出会いが あなたを色々なところへ 連れていってくれる それは とても不思議で ありがたい道標 あなたの好きを 深く深く見つける旅 思いもよらず いつか想像もしてない ところまで行ってみよう 新しい道を灯す光 見つけられるのは あなただけだから 自分を信

          新しい道を灯す光

          思い出の朝焼け

          あなたは 未来に希望を 抱いているかな? 心配ばかり しすぎていない? 幸せとね、不幸せは 順番こにやってくるもの しかも 同じ大きさでね だから ものすごく大きい 不幸せを見たら その次には ものすごく大きな幸せが やってくるんだ 大きな波に揺られて 私たちは 行ったりきたりを 繰り返す それだからこそ 人生は素晴らしい あなたには 本来のあなたになるべき素質が すべて備わっているんだから 未来に希望を持って 歩んで行こうね 今日も素敵

          思い出の朝焼け