理想の自分、理想の生活

早起き習慣２週目スタート！週末は家族と同じ時間に早起き気にせずに起床。「夜寝る前に、明日は早起きするぞ」と自分に決めるか決めないかで、朝の目覚め時間が違うって面白い。
週末に8時近くまで寝ていたから、今朝の早起きは難しいかなと思いきや、目覚まし時計に頼ることなく5時30分起床。またストレッチポールしてnoteを書くという早起きルーティンが再スタートできました。

理想の自分、理想の生活って、日々の生活を送っているとすっかり影を潜めちゃって忘れがち。自分に理想があることは常日頃認識がある。だからストレスが溜まったりイライラしたりしちゃう。どうしたら、理想の私で日々の生活を送られるようになるんだろうって、昨夜ベッドに入ってからぼんやりと考えていたら、シンプルででもこれしかないんじゃないって考えがスッと浮かんできた。

朝起きて一番に理想の自分について確認して、ただただそれになりきって演じる

これに尽きるのでは。結局、理想の自分に近づくために、まずはあれして、それからこうして、、、と過程を長くしすぎるといつまでも経っても叶わない。だったらもう今すぐなりきってしまえって。そして、もしどうしても今すぐなりきれない理想があるなら、きっとそれは今の私にとって理想すぎる理想だから、その理想はそっと胸の片隅に置いておいて、日々の自分が幸せに気持ちよく生きられる理想についてもう一度考え直してみる。
理想って、今の自分がより気持ちよくより幸せを感じやすく日々の生活を過ごすためにあるべきものだと思うから。だから、理想を理想として綺麗に棚に飾っておくのではなく、今すぐ理想を取り入れた生活をしていこう。

私の「日々の自分が幸せに気持ちよく生きられる理想」は、
・早起き。家族みんなのために動く時間の少なくとも1時間前に起きて、自分のためにだけに時間を使う
・毎日最低1時間ほど自分のために学び日々成長
・姿勢良く笑顔、健康体、髪の毛と爪の清潔感をキープ
・子ども心と大人の安定感を兼ね揃えた言動
・自信と誇りを持てる仕事をする
・ハプニングや出来事は、ネタとして話せるように頭に保存

今はこんな感じかな。リストを見ているだけで心が潤ってくる。今週も気持ちよく過ごせそうだ！