★低糖質で作るデザートやお料理です♪

★簡単！おからで🍌ロールケーキ♪

昨夜のデザートはレンジでチン！して作る低糖質で簡単！おからで🍌ロールケーキです💖 🍌が曲がってるので半分にカットして片方を逆にして巻きます。

★今夜のデザート！おからの濃厚チョコケーキ♪

今夜のデザートは久しぶりにおからパウダーだけで作る濃厚チョコレートケーキです。ほろ苦い大人のデザート♪ ちょっとココアパウダーの色が美味しそうに見えなかったので画像編集してみました🤗 レンジだけで短時間で作れるデザートです。おからパウダーでレンチン！で作っても美味しいチョコレートケーキです。自画自賛です🤣

★今夜のデザート♪

今夜のデザートに焼いた低糖質‼ 紫いものパウンドケーキです。６日(日)　道の駅錦で購入した紫いも！傷まない内にと今夜のデザート用に使おうと思い何を作ろうが🤔 結局、パウンドケーキに入れちゃいました😉 鮮やかな紫色です。サイコロ型にカットしてレンジでチン！して２/３を生地の中に入れて残りの１/３をトッピングしてみました。１８０℃で予熱したオーブンで４０分で焼き上げました。主人はミルク入りコーヒーで私はブラックコーヒーです。

★今夜からのデザートです♪

今夜から食べる低糖質！デザート2品！ ●アーモンド入りスノーボール ●チョコチップ入りクッキー主人はいつものミルク入り☕コーヒー♪ 私もいつものブラック☕コーヒー♪ ●クックパッド ●インスタグラム ●YouTubeショート

★昨夜のデザート♪

昨日は作り置きのデザートが無くて果物だけでいいかーって思ったけど主人が『これだけ？』と言うに決まってます。主人が週末に血液検査があると言うのでバターや生クリーム等を使わない低糖質でヘルシーな蒸しケーキにしました。夕食の支度をしながらレンチでチン！して低糖質の🍌蒸しケーキを作りました。主人はいつものミルク入り☕コーヒー♪ 私もいつものブラック☕コーヒー♪ ●クックパット ●インスタグラム ●YouTubeショート

今夜のデザートも適当に・・・♪

今夜のデザートは・・・昨夜の残りのスポンジをカットして昨夜の残りのプレーンヨーグルトを掛けて 🍌バナナ・キウイフルーツと冷凍庫に残ってた粒あんをのっけて主人にはハチミツを掛けて私はラカントシロップを掛けました。今夜もデザートのボリュームあり過ぎですが低糖質なので問題なしーーー😊😁😆

★今夜のデザート・・・♪

お昼に作ったバースデーケーキと４等分にカットしていただきました。大きくカットしたのはもちろん主役の主人へ今日は特別に・・・真上からも撮ってみました😉 今夜の晩ご飯は行きつけの【寿司じじや】へいつもは鶏のから揚げ１皿だけど２皿馬刺し寿司１皿だけど２皿ほんのちょっとだけ多めに注文！私達夫婦はウニもいくらも食べません。高いからだけじゃなくて好きじゃない！マグロも主人は赤身が大好きなんです。私はイカ３貫盛と山芋しそ巻だけ私達夫婦はお寿司屋さんでは

★低糖質！バースデーケーキ♪

今日は主人の誕生日です。お祝いのバースデーケーキは去年と殆ど同じになっちゃいました🤣 絞り方が下手くそ過ぎますが・・・　差し上げるケーキではないのでまあ、いいかって感じです😆

★今夜のデザート＊濃厚チョコケーキ＊♪

今夜のデザートはおからパウダーで作って 🍓をトッピングしました。１５㎝四角の耐熱ガラス型を使ってレンチン！して簡単に作るいつもの低糖質デザートおから＊濃厚チョコケーキ＊♪ 今日は仕上げにパレットナイフを温めて表面のガナッシュをキレイに広げて伸ばしました。いつもスポンジは３層にスライスしますが今日は４層にスライスしてみました😉 雑な私は適当にスライスしたので均等に４枚になってません🤣 ４層でガナッシュを挟んでるのでおからパウダーだけでもなめらか

★今夜のデザートも🍰ショートケーキ♪

今夜のデザートのスポンジは作り直しました🤣 おからパウダー・大豆粉・小麦グルテンで作ったら膨らみが悪くて生地が硬くなったのでおからパウダーだけで作り直しました。生クリームは昨日の残りを使ってドラッグストアへ買い物へ行ったら小っちゃな小っちゃな🍓しかなくて 🍓だけ買いにスーパーへ寄るのも面倒で小っちゃな小っちゃな🍓を買って来ました。小っちゃな小っちゃな🍓だけを使って低糖質🍰ショートケーキを作りました😉 いつものように主人はミルク入りコーヒー♪ 私は

★今夜は豪華に＊デザート盛合せ＊♪

昨日がバレンタインデー💖 昨夜のデザートがシンプル過ぎたので🤣 今夜は昨夜の残りのおから濃厚チョコケーキに 🍓と🍌に生クリームを添えて豪華にしました😉

★今日のデザート＊濃厚チョコケーキ＊♪

義母の四十九日法要から帰って２日も経つというのにまだ疲れが取れません😆 歳のせいでしょうか？？？今日は🍫バレンタインデー💖 お昼過ぎまでゴロゴロしてうたた寝しては目が覚めての繰り返し🥱 このまま何も作らない訳にもいかないとクックパッドのレシピの中から直ぐに作れるのを検索してレンチン！で簡単に作れる低糖質のおから＊濃厚チョコケーキ＊にしました。主人はおからパウダー入りを嫌がるのですが・・・このレシピが一番早く作れるので時間的に仕方がありません。

★賞味期限のヨーグルトでクッキー♪

先月末に購入したプレーンヨーグルト４００ｇ入り２パックで低糖質のデザート４品を作りましたが３日(土)、更に２パックを購入しました。５日(月)、賞味期限のプレーンヨーグルトが大幅値下げ！お店の人にお聞きしたら１月末までのクーポン値引の特売品で大量仕入れをされたそうで見込み違いで売れなかったそうです😆 お店の方が『この地域ではスマホクーポンを利用されてる方が少なくて・・・😢』って嘆いてらっしゃいました。売り場にはとにかく凄い数のヨーグルトが並んでます

★黒豆入りアーモンドおからパン♪

お正月に購入した黒豆をおせちに入れるのを忘れてて東京から持ち帰って来ました。そのまま食べるよりも何かお菓子に使おうと思ってラカントを多めに加えて低糖質の菓子パンにしてみました。

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#おからパウダー