毒親である私の今後　やるべきことは 1

娘に毒親と言わせてしまって

ブラックホールの際にぐらぐらしながら立っているような日々です
我が子達も自立してくれて大病も経過観察となり
やっとこれから自分らしい人生を謳歌しようと思っていた矢先のこと
でもその資格が私には無いようです

我が子の幸せが1番！

そう思ってひとり親でもがんばって育ててきました
つもりでした
でも違ったのですね
アダルトチェルドレンである私の行き着いたところは
毒親だったようです

自分のこんがらかった（複雑性）PTSDを治して
幸せに暮らせれば一番いいでしょうけれど
ひとまず自分のことはおいておいてでも
我が子の愛着障害が少しでも軽くなるように
手助けがしたいと思います
さて何が手助けになるのでしょう
何をしたらいいのでしょう
何をしないほうがいいのでしょう

歩く哲学

癌の手術後からとにかく歩きましょう！という主治医の言葉の通りに
隔日で歩くようにしています
というより部屋に籠もっていると思考崩壊でいたたまれませんから
とにかく家を飛び出します
何もないような顔をして近くの公園に非難しています

公園を歩きながら考える
どんなに考えても堂々巡りになるのですが
それではどちらにとっても生きやすくはならないのです

ならどうするか
・・一旦頭を整理