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自分が嫌なとき
どんなに自分が嫌になっても
どんなに自分がだめだと思っても
どんなに自分がいなくなりたいと思っても
今日もよくがんばったね。と、
内側の自分自身に このひとことを
添えてあげましょう。
自分を責めてしまうひとは
それくらい、本当に本当に
がんばっている証です。
せめて、その、がんばりは
認めてあげる必要があります。😌❤️
たとえ結果に出ていなかったとしても
自分と向き合っていることや
努力していることは、すべて事実です。
だれにも見られていないけど
がんばったことや努力したこと
本当に本当に、素晴らしいことです😌❤️
よくがんばったよね、と、自分に、この言葉を、おくってあげましょう。😌❤️