最近疲労感を感じている貴方へ
最近疲労感を感じている方は多いのではないのでしょうか。
そんな方へアドバイス☺️✨
最近の疲労感は何故来てる？
最近の疲労感は、報道が大いに影響があるでしょう。
所謂コロナの時の自粛を促すムードの時のように、自分自身が疲弊に
追い込まれ易い時期でもあります。
ですがそれは、天災でもある為、誰かに当たることで何か
解決出来るものでもありません。
その為、自分自身で何とか見直さなければならないのです。
疲労感を感じてきたら？
疲労感を感じてきたら、まずは身体の外的要因から何か出来ることを
始めてみると良いでしょう♪
またその上でもまだ疲れが取れない場合は
心因的疲労感が強い時でもあります。
その為、余り何かしなければという形に固執するのではなく、
今出来ることを少しずつしていきましょう☺️
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気持ちの整理をするにはまずお話しください♪
カートに入れて頂ければ、私から電話やメールでご連絡を致します♪
少しでも参考になれば幸いでございます♪
稔 由実恵