姿勢の魔法♪
おはようございます。
鄭由美です。
一瞬で自分を変える方法
それは姿勢です♪
姿勢を整えて、
胸をぱっと開いて
シュッとした姿勢になると
あら、不思議💗
自信と
プラスのエネルギーに
満ち溢れます
ポイントは目線💗
目線は真っ直ぐ前に
"目線が前"になると
心も前向きに♪
だから
頑張らなくていい
悩まなくていいんです♪
簡単です
今すぐ出来ます
道具も何も要らない
今すぐ叶う♪
姿勢を変えた瞬間から
エネルギーが
変わり始めます
さぁ、
あなたのままで
叶えましょ♪
お尻とお腹をキュッとしめて
骨盤を立てます。
鼻から息を吸って
おへそスーッと縦に、
頭のてっぺんと天井は
つながっているイメージです。
胸をパッと開いて
肩から肘をストンと下ろします。
鎖骨のラインも
きれいに整いましたね。
はい、美姿勢の出来上がり♪
今日もハッピーまみれ💗
Happy.Lucky.Beauty♪
鄭由美
