YUMI 2023年1月17日 20:59 15日目 ヨガ13分 昨日からぐっすり寝むることができた ワークアウトはスキップ 仕事でのトレーニング&ウォーキングで置き換え無理はしない ほんの少しだが、ダブついていた脇腹に張りが出たように感じる #ヨガ #ココロとカラダ #脇腹引き締め 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート