YUMI 2023年1月22日 09:47 20日目 ヨガ11分ワークアウト14分 今日苦手なサイドプランク多め特にレッグアップは支える腕がかわいそうな感じ 60日目くらいにはできるよになるといいな いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ヨガ #ココロとカラダ #サイドプランク