依存の正体は“他人“ではなく“自分“にある

依存体質の人が、この人といると依存してしまうのであの人といようと思う。と何かを決意するかのように言うことがありますが、それでは単なる鞍替えです。

どの場所にいようと、大切なのは『自分軸』を持つこと。
切らなければいけないのは『他人軸』という依存的な心です。

『それ』は相手にはない、自分の心の中にあるのです。

自分が変わりさえすれば、たとえ同じ場所にいようとも、同じ人と新しい関係が生まれることはあるでしょう。

自分が変わらなければ、どこに行っても同じ不満を抱え、同じ苦しみを感じる。つまり同じことが起こるだけです。

#依存体質 #他人軸 ＃共依存

依存体質の人が、この人といると依存してしまうのであの人といようと思う。と何かを決意するかのように言うことがありますが、それでは単なる鞍替えです。

どの場所にいようと、大切なのは『自分軸』を持つこと。
切らなければいけないのは『他人軸』という依存的な心です。… https://t.co/mlTrNXRt6D

— 宙美 / yumi (@sorakagami_) February 19, 2025