第77歩(全て吐き出すことによるメリット)
あなたは自分のすべてをさらけ出していますか？
むしろ、さらけ出せる仲間はいるだろうか？
自分の感情、自分の本当の意志を正直にさらけだせる環境があることは、人生にとって、かなり大事な場となる。
なぜならば、自分の感情や自分の心境をすべて素直にさらけ出すことで、自分の根にあったストレスや負の感情が少しでも和らぐのだ。
そうやって、人は人と不安や感情を共有することで、確実に次に何をすればよいのか、アドバイスをもらったり、優しい言葉で励ましてもらったり、次につながる行動が出てくるのだ。
すべて吐き出すことによって、自分が今どのような状況なのか、何を悩んでいるのか、自分の言葉で説明することで、自分自身でも再確認することができ、また、誰かにそれを伝えることで、何かしら同じ境遇の人がいた場合に、どのようにストレスを発散していったのか、考える材料がどんどん集まってくる。
また、そうやってすべてをさらけ出せる仲間がいることで、確実に安心感が得られる。不安や寂しさ、孤独など負の感情は、人を成長させる半面、やはり、ネガティブに陥る可能性もある。
そういった面でも、全てを打ち明けることができる仲間を作ることで、確実に前向きになることができるのだ。
ただ、全てを吐き出せるような関係性になるには、やはり勇気も必要になる。
そのためには、信頼関係を作ることが大事になってくる。
信頼関係を作ることが難しいと感じる人もいるだろう。
信頼関係は、過ごした時間ではなく、お互いのことをどれだけ深く知れるかどうかにかかわってくる。
つまり、どれだけ長く付き合っていた人でも、あまり自分のことを相手に伝えなかったり、伝わらなければ、それは信頼関係に直結はしない。
どれだけ自分の過去や未来、現在のことを細かく知ることが出来るかどうかなのだ。
だからこそ、勇気をもって、まず自分をさらけ出してみてほしい。
自ずとそれが相手に伝わり、あいてもさらけ出してくれるだろう。
FIN