【自己統合を観察】〜向き合った瞬間楽になった話〜

夢乃です。

只今、「自己統合講座」ON！に向けて
自分の内側と徹底的に向き合っています。

・人の思考は、ネガティブが９０%以上。
・昨日の記憶は、約２４%しか残らない。
・記憶は思い出す度に、改ざんされる。

私たち人間は、危機回避の為に
ネガティブが基本装備されています。

生きていく為に必要なもの。

分かってはいても・・
この「基本装備」に振り回される。

その場しのぎして逃しても
『必ず、隙をついて』やってくるソレ。

それが、ある条件を満たすと
「その場から、解放へ向かう」
ということが分かったんです・・！

【最近、私に起こったこと】

前回の満月から、
感情の波の振り幅が、やや活発気味でした。

瞑想をして整えて
運動して、入浴して・・

いつもだったら、翌朝から快調なのに
なかなか手強い状態。

それが.. 講座オリジナルワークを
毎日作成しているうちに

むくむくと・・
顔を出してきたんです。

『もう、出たい。』

という本音が。

私の身体全体を通して訴えてきた。

何ページもノート書きをして
出てきたこと。それは・・

『私が、私自身に持っている怒り』

だったんです。

私、自分に対して怒りの感情というものは
あまり感じたことが無かったんです。

でも、5月の終わりから、
なんとなく近しい感情を受け取っていた。

怒り？めっちゃ意外。

そう思って、さらに深掘り。

すると、怒りに変わる前の感情も
明らかになったんです。

このワーク中から、
３番目のチャクラがギューギュー押されて

めっちゃ反応してる！という感じ。

私の中で抑えられていたものが出て
その後は、黙々と受容作業・・。

これ、当時私がUSさんと出逢う直前に
『最後の手放し』をした時に近いような

そんな、出る瞬間の痛みがありました。

出たら、そのものと対面しますよね＊

正体が分かって認めたら、
逃げたくもならないし、嫌にもならない。

そして、今回のワークで
「自分が向ける視線の先が真逆だった」という事にも
気づいたんです。

【直視しないとネガティブになる】

心は繊細だから、
本音を感じ取っているのに・・。

気が向かない、とか
都合の良い理由でスルーしがちだった。

人間、怖さが出たり
嫌だと感じるのは、ありのままを見ないから。

『何か分からないから』怖くなる。

だけど、逃げきれないんだよね。
だって、自分自身なんだもんーー泣

私は、知らず知らずのうちに
『自分を避けて』毎日を過ごしていたのだ・・

確かにショックだったけど、
この衝撃は受け切ったら、もう終わり。

矛先が自分であるなら、いつでも話が出来る＊

【ザワッとしたら、超チャンス！】

ネガティブを感じやすい人ほど
私は好転しやすい、と思っています。

反対に、ネガティブを感じにくいほど
女性性の課題があったり

ネガティブを感じる以外の事で
サインを届けられているハズ。

男性も女性も、
女性性が優位になっているほど

ネガティブは強く感じるけれど
【対面してみよう】って決めてしまえば

腹が決まる！

一番苦しいのは、
『逃げるの終わりにしよう。』って覚悟するまで

なんですよね＊＊

・逃げてるから、苦しい

一度、覚悟する感覚を味わったら
お腹に反応が起こるかもしれません。

私のように(๑>◡<๑)

女性性を使った後は、
男性性で、覚悟を決めてみて下さい♡

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