さて、次は?
セルフケア、セルフコーチング出来るように
毎日、質問をnote に書いています☺️
気が向いた時にお付き合い下さい✨
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7月に入りましたね!
夏ですね☺️
暑いですね~!
クーラー部屋は
子供が友達といるので、
私は別室で休息中~
扇風機で、
なんとかしのぎます💧
今日は身体や気持ちを
休める日にしました✨
かなり復活しました🧡
家事をしながら
ゆっくりして過ごします~
意外に
休みながらゆっくりやろう~
と思うと、
急ぎの家事はさっさと
終わりました☺️
もの考えばかりするより
家事をして、
身体を動かすのは
気持ちが良かったです✨
疲れがとれたら
次は何をしようかな?
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今日の質問🌠
【次は何をする?】
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38種の
バッチフラワーレメディについても
書き出しをしています。
(レメディの記事は不定期に
アップしてみます✨)
🌺バッチフラワーレメディ
【ミムラス】
❇️原因が明らかな恐れ、または不安
【クレマチス】
❇️自分の思いにとらわれがち、夢見がち
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2021年7月3日(土)
❇️マヤ暦では
今日はkin201
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掃除、ダイエット、
子育て、仕事、それから勉強。
大切なひとり時間も。
あなたにとって大切な事
それぞれ楽しみつつ
頑張っていきましょう✨
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~習慣づくり中のいろいろメモ~
☑️今日のTo Do
☑️ダイエット
○3分運動&ストレッチ
☑️note投稿
☑️対話
☑️セルフケアタイム
☑️10分掃除
☑️呼吸を意識
☑️足ケア
☑️物の整理
○服
☑️習慣づくり
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