ハロウィンとは？

こんにちは
夢見る生活をデザイン　まことです。

ハッピーハロウィンも何も関係なく過ごしてしまいましたが、
さっきプリッツを貪り食べてしまいました。
10月ももう終わりだよ。
早いよまじで。

季節の変わり目で体調崩す人多くて
みんな気をつけようねー。
年中基本元気丸だけど、
具合悪くなるとメンタルも全て持ってかれるので
まじで元気でいたいと思っています。笑

頭痛くなったりはあるけど、
基本的には体調崩さないので
元気な体で産んでくれた親には本当に感謝感激です。

今日はせっかくなので今月読んだ本について書こうと思います。

今月読んだ本は５冊

・ミッキーマウスの憂鬱
・エフォートレス思考
・手紙屋　雪螢篇
・インド式「グルノート」の秘密
・毎日を楽しめる人の考え方

５冊しか読めなかった〜
ちょっと悔しいね笑
最近は７〜８冊は読めてたからね。
まぁしょうがない。

でもどれもいい本で、
久しぶりに小説を読んだけど、
「ミッキーマウスの憂鬱」
これはもうタイトルで即買いした。
ディズニーファンとして、
ミッキーマウスの憂鬱なんてタイトル見たら
もう、どゆこと！！？？みたいな笑

内容はちょっとズレてる主人公に
最初は少しイラつきながら読み進めるんだけど笑
でも読み進んでいくと、
いったれ！みたいに主人公を応援している自分がいて、
最後は晴れ晴れするような
どんでん返しがあって、めちゃくちゃ面白かった。

その職場にもいろんな人がいて、
それぞれの職務を果たす中で、
結局は人と人の繋がりなんだよなーってことに
改めて考えさせられた本でした。

次におすすめしたいのは
「エフォートレス思考」です。
これは「エッセンシャル思考」の続編になります。

エフォートレス思考とは
本サブタイトルの「努力を最小化して成果を最大化する」
という考え方。

全部を書くととんでもない量になるので
一番刺さった一節を紹介したいと思います。

足りないものに目を向けると今あるものが見えなくなる。
「不足思考」…後悔、妬み、将来への不安
「充実思考」…順調だ、恵まれている、将来が楽しみだ
今あるものに目を向ければ、足りないものが手に入る

エフォートレス思考

ここの一節が、あーなるほどなって思いました。

僕もそうだけど、これが欲しいって思いばかり強くなって
今あるものが見えなくなることがあるので、
気をつけなければいけないな。と思いました。

欲しいもののために精一杯頑張るのは
もちろんいいことだけど、
今自分のいる状況だったり、手にしているものを大事にできないなら
一生、足りないものを追い求めて
心が満たされることがない
そういう状況にならないようにしようって話です。

もう一つ、
「成功するために心身を酷使して働かなければならないというのは、
私たちの社会の集団の幻覚です。」
という一節。

がむしゃらに働くことに
美化される日本で、
自分自身を大事にできないようなら
本当にやりたいことがあった時に
もう体はボロボロになってて
なんのために頑張っていたのかという
悲しい悩みに追い込まれるということです。

この本に限らず、よく言われていることがあって

人が死ぬ時に一番後悔することは
「思い出を作らなかったこと」です。

昨今、大ブレイクした
「DIE WITH ZERO」でも
人生で一番大切なことは思い出を作ることだと
書かれています。

仕事ばかりしていると、
どんなにお金を稼げたとしても
心が貧しいまま歳を重ねてしまい、
落ち着いた時には、
景色を楽しむ心までも失っていては
人生もったいないんです。

だから、思い切って有給取って
休むことも大事。
そん時に家でゲームするよりも
外に出てその時期の観光地に行ったり
「体験」を通した思い出を作る。

そのためのエフォートレス思考になる。

いい本に出会うと
心が軽くなるね。

そんな感じで、
今日もありがとうございました！
またね！

追記
今日、職場の先輩にカイロプラクティスをしてもらったんですが
めちゃくちゃ気持ちよかった。
このしじみ目もあさり目くらいには目が開いた感じがあった。
癖になりそうだ笑
職場の先輩に、みんなのために頑張ってるやつには優しくしてやるよ。と
さらっと言ってもらえて、先輩ッッッ！（はーと）ってなりましたので
俄然やる気に満ち溢れています（単純）

職場のセラピスト２０人？以上いるんだけど
いろんな人がいて、
いろんな思いがあって、
いろんな考えがあって。
やっぱり僕はその中でも人の話を聞くのが好きだから
もしバラバラになりそうなら
方向性を揃えたくなってしまうんだよなーって。
前職のスキルなのか、
ある意味、板挟み状態がもう手慣れすぎている笑

カウンセラーに向いてるのかしら笑
バカだけど←