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5:00 起床 いつも通り、SNSのチェックと更新をする。 6:30 ラジオ体操とリズムピラティス 7:…
5:30 起床 昨日の食べすぎのせいか、なんとなく身体が重くやる気が出ない。だが、今日はアバス…
