苦しいな、怖いな、って思ったら、文章をかく。
思いついたこと、考えてみたかったこと、たくさんあって、いつもは時間がないからって、どうせ無駄だからって、面倒くさがっちゃうことも、自分には優しくできる。楽しくアイデアを練っていたら、いつのまにか何が「いや」なのか、気持ちが見えてくる。