100:祝100本目

約1年前にはじめたこの日記。なんと100本目だ。飽き性なのにこんなに続くとは。
もともとはとにかく鬱で心がしんどかったので気持ちを吐き出す場が欲しく、なんでもいいからアウトプットしようと書き出したもの。今は体調(気分の変調)記録=セルフモニタリングの意味合いの方が強い。いつも同じようなことばかり書いてしまうが、それを俯瞰してみることで多少ぐるぐる思考の抑止力になっていると信じている。

一旦冷静に、第三者になったつもりで(無理か)100本を読み返そうかな。

今日は年末登録したきり行けてなかったジム(金もったいな)についにやっと行けた。運動。このnoteでも何回もかいてるがなかなか続かない。11月ごろからの体調悪化が思ったより長びいちゃったから余計に。

行けたので一歩前進ということで。