はだしのゆうこ

こんばんは！　うかいです。

最近、はだし生活を始めました。季節は冬にむかっていて、通常ならば靴下をはくシーズンですが、できるだけ　はだし　でいます。

なんではだし生活をはじめたかと言うと単純に心地よいのもありますが、それだけでなく、自分の五感が研ぎ澄まされる感覚があるのです。

普段、靴下をはいていると足からの情報は靴下ごし。ダイレクトではないから何となくアバウトな感覚です。

それがはだしになると、足から伝わってくる情報がダイレクトに伝わり、五感に訴えかけてくるのです。そうすることで、普段なんとなく感じている感覚がもっと敏感になり、メンタルまで影響してきました！

鈍っていた感覚が鋭くなっていくのです。

はだし生活のきっかけは、友人でした！

ある日、友人の彼女と夜に食事をする機会がありました。

その日は、だいぶ冷え込んで、夜の気温が15度以下。寒いので、上着はもちろん靴下も冬用の厚めの靴下をはいていきました。

待ち合わせのお店に着き彼女をみると、なんとはだしにサンダル！！

上は、もこもこのストールをしているのに、なぜはだし(笑)

わたしは、思わず寒くないんですかと一言。

すると彼女は、「全然寒くないよ！レッグウォーマーで足首守ってるし、大丈夫！　はだしいいよ」と。

「え、ぜったい寒いやん！　何がいいんだ」こころの中で。

　わたしは、小さいころからおばちゃんに「女はとくに冷やしたあかんで」と言われてきたので、靴下は当たり前で寒いときは、2枚重ねてはいたりもしていました。

「はだしなんて冷えるからあかん！」おばあちゃんに育てられてきました。

だけど、彼女の話を聞いて、彼女のいきいきして元気な姿を見ると、「はだしいいんじゃない？　彼女の元気な秘訣のなのでは？」と興味をもちました！

そこから今は、はだしのゆうこ実践中。

まだ一週間も経っていないのですが、効果をお伝えすると、

初めに書いたように、感覚が研ぎ澄まされ、メンタルが安定してきました！

そして、何より気持ちいい！！　ただ、やはりただのはだしだと冷えるので、レッグウォーマーは必須！　足首はあたためてのはだし！

これは大事なポイントです(笑)

はだし生活なかなかよさそうです。真冬になったら、どうするか悩み中ですが……(笑)

最近感覚が鈍っているなという方は、ぜひはだし生活はじめてみてみてください！

それでは、また明日！　今日から毎日noteはじめてみます。

明日は写真展！　お近くの方はお越しくださいませ😊