何を基準に選ぶ？私は３人産んだ40代、今の体が好き

こんにちは😊
最近はね、毎日ちょっとずつ何かしらトレーニングしてる💪

久～しぶりにbodyチェック☝️

産後１０ヶ月になり、３人出産で伸びたお腹も戻ったよ～👍
41歳での３人目出産🤰
さすがに戻りが遅いかな～と思ったけど、体は嘘つかない‼️
今までのケアとトレーニングのおかげだぁ～👏
と、自分で自分を褒めてあげよ👍

あとはもう少し引き締めたら自分では🆗かな～
あまりバキバキになりたくはないから😝

女性らしい自然な柔らかさのある健康的なbodyが好き😚

継続は美と健康なり～✨

ゆうこりんのオンラインプライベートレッスン(女性限定ね)とか興味ある人いるかな～
☆ぜひぜひメッセージくださいね🙆

内容は、美容と健康の為のケア、トレーニングはもちろん、妊活、産前産後のケア、トレーニングなどなど～、あとはダンスやスポーツの為のアドバイスとかもね。

自分の身体を自分で知る‼️
そして、自分の身体は自分で守るが大事👍

って、私は思ってる