2024年 5月 ひとりごと④
月曜日 雨のち晴れ
今日は子供達は土曜日の運動会の振替でお休み。
私は、土日よく動いたので、少しお疲れ気味。旦那が休みだったら、目覚ましかけずに起きれたのにな。
旦那の弁当を作って、やることやる。子供にあるあるで、休みの日になると早起き。
しかも、昨日たくさん餃子を食べたから、朝ご飯は無しでもいいかなと思ったのに、お腹空いたという。
今日の予定は、
餅をつくこと。
娘の体操服を買いに行くこと。
息子の靴を買いに行くこと。
知り合いによもぎの湿布をすること。
餅は昨日から浸水させておいた。もっちこの機械でついてもいいが、やっぱり杵と臼でついたお餅が美味しい。頑張ってつく。子供達に手伝ってとお願いしたが、振られた。出来上がった頃に、近寄ってきた。
お昼は必然的にお餅になる。海苔と巻いて。これだけで美味しい。
買い物から帰ってきてから、ビデオしておいた、鬼滅を見る。
今回は柱へんだ。久々にみる鬼滅。やっぱり面白いなと思う。
知り合いが来て、よもぎの湿布をしてあげる。
朝からよもぎを煮出しておいたので、家中よもぎの匂いが立ち込める。
痛みの箇所に湿布する。
お手当だけしても改善はしない。食事を整えないといけない。そのことも踏まえて、徐々に説明していこうと思った。
なんだか、胃が疲れてる感じだ。
夕食
土鍋ご飯の海苔巻き、味噌汁、里芋と切り干し大根とこんにゃくの煮物、煮豆
火曜日 曇り小雨
何か夢を見たようだ。
なんだかパッと起きれない。食欲もない。
けど、体は元気だ。
今朝の梅醤番茶は濃い目に飲む。
山の田んぼへ行った。苗代に作った畦シート中々いい感じだ。これで、苗がすくすく育ってくれることを願う。
少し、田んぼの草取りもしておく。
段々と食材がなくなってきた。畑にあるもの、乾物、野草で食いつなぐ。こうゆう時、節約術が新たに、ひらめくから楽しい。
夕方に、小松菜の種取りをした。昨年は、いろんな野菜の種を貯めておいて、一気にしたけど、今年はできるところから少しずつやろうと思う。
夕食
土鍋ご飯、味噌汁、里芋と切り干し大根と蒟蒻の煮物（残り物）、わかめの辛子醤油和え
この辛子醤油がとっても美味しく感じられた。
子供達用に、家でとれた、そら豆を塩茹でして出した。陰性な食材は子供達へ。
水曜日 晴れ
朝、喉がイガイガ、鼻水も少しでる。風邪を引いたようだ。だから、ちょとパワー不足だったんだ。内臓もまだ疲れてる感じだ。
風邪も排毒現象。私の中にある毒素が外に出てきたのだ。
まだまだ、私の中になる毒素。
食養コーチとして、恥ずかしいことだが、仕方がない。これが私なんだ。けど、反省。
先週、子供達がくしゃみばかりしていたのがうつったのか。
けど、体は元気なので、朝散歩をする。朝焼けがとても気持ちい。
畑も色々とこなす。
今日はとうもろこしを定植、ゴマの種下ろし、マクワウリの鉢上げ、きゅうりの定植。
終わってから、子供のおやつに鬼饅頭を作ろと思い、生地をこねる。
お昼食べたら、急激に眠くなってきた。昼寝を30分ほどした。劇的に体が回復した。やっぱ無理はだめだな。
起きて、鬼饅頭作った。中の餡はかぼちゃ餡。
もちもちの生地で、美味しく出来上がった。
夕方、風邪のせいかものすごく眠くなる。
早く寝よう。
夕食
土鍋ご飯、味噌汁、そうめん野菜炒め（素麺、玉ねぎ、ニラ）、ニラの醤油和え
にらの醤油和え、若杉ばあちゃんのレシピだが、息子にヒット！
木曜日 晴れ 🌕満月
なんだが、ポタージュスープが飲みたいと思ったが、今日が満月なので、玄米の小豆ごはんが食べたいと思い、朝一４時ごろに玄米を浸水させる。
体は昨日よりは少し良くなった。
今日は午前中に歯医者と食材の買い出しに行く。
歯医者の前に、少し、畑作業。はと麦の種を下ろした。しかし、まだ、はと麦の種が余ってるので、どこか種を下ろすところはないかな。
歯医者の時間になったので、歯医者へ。銀歯を詰めてもらった。
正直、銀歯詰めるの悩んだ。
数年前に、昔詰めていた銀歯を全部とって、体に害のない銀歯？を入れ替えた。しかし、昔行っていた歯医者は保険は効かない。だから、ものすごく治療代が高い。しかも予約が中々とれないし、先生は癖がある人。助手をいつもけなしていた。そのけなす言葉を見ているのが嫌だった。
だから、今は、害のない銀歯が取れたら、つけてもらえるだけの普通の歯医者に行ったが、今回、とれた銀歯が使えないので、新たに銀歯を作ってもらった。
多分体に良くない銀歯だと思うが、なぜか、昔ほど、怯えない。
以前だったら、この体に良くない銀歯が入ってるから、私は健康になれないんだ！とかなんか取り憑かれていた。
今は、まあいっか。と思える。
あっという間に銀歯は入れられ、買い物へ。
魚屋さんを見たら、地場産の天然の生わかめとめかぶが！！
嬉しくて、たくさん買ってしまった。お店の人に案の定、何にするの？天ぷら？と言われたが、私は、食べ切れなかったら、塩漬けか、乾燥させようかと。
今日の夕食にめかぶとろろにでもしよう。楽しみ！！
ふきと朴葉の葉も手に入れた。
帰ってきてから、お昼ご飯食べて、すぐに、買ってきた、わかめとめかぶ、ふきの処理をした。
そうこうして居るうちに、息子のお迎え。
その後、娘も帰ってきて、３人で、図書館へ。
色々と借りたい本が借りれて嬉しくなる。
しかし、借りるときに、図書館の人の手違いで、時間がかかる。
思っていたより、帰るのが遅くなった。
今日は玄米あずきご飯を炊から、炊く時間が長いのに。
仕方がない。とにかく、すぐに帰って、土鍋に火をつけた。
その間に、他の家事をする。
やっと土鍋のあずきご飯炊き上がった。
陽性な熱々。熱すぎて息子はしばらく食べれなかったが、美味しく炊きあがた。
夕食
土鍋玄米あずきご飯、すまし汁（玉ねぎ、葛の葉、わかめ）、めかぶ生姜醤油和え、里芋の煮物（残り物）
金曜日 曇り 暑い
昨日より朝は体が楽だ。鼻水が出る。
散歩はショートバージョンで歩く。今日は畑でやることがたくさんあるので、サクサクと予定をこなすように気を引き締める。けど、眠いな。
朝のうちに、夜ご飯のご飯の準備もしておく。
今日の畑は
はと麦の種を下ろす。その前に草むしり。
１本ネギの土寄せ。
ししとうと唐辛子を植える所の畝を作る。
玉ねぎの草むしり。
ウリ科の水やり。
きゅうりの支柱を立てる。
キャベツの種を吊るす。
なんとか、2時間で終える。もう汗だくになった。体、だるかったけど、汗をかいたらとてもスッキリしてきた。汗をかいた後に、少し休憩する。1人で作業していると、休憩が疎かになる。5分だけでも、座って休憩するだけで、ずいぶん体が楽になる。風も吹いていて、気持ちい。
少し休憩して、明日のチンキ講座のガラス瓶を買いに行く。買いに行って、瓶を煮沸しておく。
お昼ご飯を食べて、すぐにおやつ作りをする。
今日は作ってみたかったおやつがある。
朴葉飯だ。地元の郷土料理だ。昔は田植えの時のおやつによく食べていたみたい。
熱々のご飯にきな粉と砂糖をまぶして朴葉の葉に包んで食べる。
しかし、食養的に砂糖は良くない。というか我が家に砂糖はないので、色々と考えた。
塩ときな粉のみだと、私は美味しいけど、子供にはなんだが味気ない。
私なりに色々と考えた。決めては、黒豆のきなこだ。そして、煮切り味醂。
店で売っている、朴葉飯よりは、甘さは控えめだが、中々美味しかった。
しかし、風邪気味なのに、おやつなんか食べたらダメだなとちょっと反省…こうゆう時こそ、素食、少食にしないとな。だから、中々、健康にはならないんだな。
今日は金曜日。明日が週末だ。
まだ、体が本調子ではないので、早く寝よう。その前に娘の習い事の送迎。とにかく眠い。早く寝たい。
夕食
土鍋ご飯、野草のポタージュスープ（野草は露草）、ふきのきんぴら
子供用に麻婆豆腐（肉なし）
子供はフキが苦手なので、別メニューで。私はふきが大好き。
土曜日 晴れ
いつも通りに目覚ましが鳴る。しかし、今日は土曜日。子供達の学校もないし、もう少し寝る。いつもより1時間遅く起きた。
体がずいぶん楽だ。
風邪がようやく体から抜けたようだ。
朝日もとても綺麗。
便もとても良い形の便が出て嬉しくなる。
今日の予定は、午後から野草のチンキ講座。
予定はそれだけだから、朝はのんびりする。
なんだか、こんなにのんびりは久しぶりだ。よく考えたら、5月に入ってからの週末は常に予定があって、忙しかった。
ようやく、今週はゆっくりできる。
特に明日は何も予定がない。あーゆっくりしよう。
お昼ご飯用に、ご飯ワッフルを作った。
昨日の夜、野草のポタージュスープ作ったから何、パン的なものを作りたいなーと思った。ご飯がたくさん残っていたから、ご飯と小麦粉を入れて潰して、ワッフル器で焼いた。（食養おやつオンライン講座で学んだ）
腹ごしらえもすんで、野草のチンキ講座の会場へ向かう。
天気も良く、気持ちい。
無事に野草のチンキ作れました。
https://note.com/yukomasuda/n/nd50eb5b19f87
帰ってから、すぐに夕食作り。
今日は、久しぶりの焼き魚を。
明日は、一日お出かけのない日。ゆっくりしよう。その前に、よもぎの腰湯をしよう。
腰湯しました。とっても、腰が楽になった。腰痛はないが、いつもより、腰が軽くなった感じがする。体もポカポカ。
夜寝る前に、子供達が人生ゲームをしたいというので、やる。
私は、今と同じで、無職で、稼ぎがなくて、家族がいる。お金がどんどん減っていく。あーと思っていたら、最後、ゴール目前で、収入を得た。
人生色々だ。
夕食
土鍋ご飯、味噌汁（玉ねぎ、ふき、キャベツ）、焼きカレイ、わかめと切り干し大根のポン酢あえ、肉なし麻婆豆腐（昨日の残り）
娘は魚が苦手だが、焼きカレイは好きみたい。
私はほとんどカレイは食べず。
日曜日 晴れ 風がとっても強い。
風が強くて、苗を外に出すことができない。
今日は目覚ましをかけずいた。けど、結局いつもと同じ時間に一度、目覚めて、また寝た。二度寝最高。
しかし、ちょっと、体が、寝過ぎてかだるくなる。
家事を終えて、久しぶりに手打ちうどんをこねる。
今日の夕食は手打ちうどんだ。
こんなに余裕がある日曜日は本当に久しぶりだ。
今日は自分がやりたいことをしようと決めた。
畑はちょっとお休みする。
あと、苗代の様子も見に行ったり、水やりはしたが。
子供達は午前中の10時まではテレビの時間だから、それまでは静か。10時を過ぎると、暇だーとうるさくなる。しかし、今日は、10時ごろに近所の友達の遊んでる声が聞こえたので、遊びに行ってしまった。
私は、お昼用のニラたっぷりチャーハンを作る。ついでに、おやつも作った。
あとは夕方までは自由時間だ！
図書館で借りてきた本を読む。飽きたら、少し昼寝。
その後、家計簿。んー現実は厳しいな。息子は習い事したいって言ってるし。こりゃなんとかしないとな。と悶々と考える。
最近考えてること。
好きなことをしてお金は稼げるのか？好きなことだからこそ、お金のことは考えたくない。お金のことを考えると楽しくなくなる。それが私だった。しかし、今、収入源がない現状だ。そうなると、働きに出ることになるが、働きに出ると今やりたいことが、やりづらくなる。それは嫌だ。しかし、収入も得たい。
だからやっぱり、やりたいことして、お金を稼ぐ方向に考えた方が良いかも。
実は、私の父は好きなことを仕事にしてる。しかし、収入がなく、ほとんど母が生活を養ってきてくれた。それを見ていたから、好きなことで、お金を稼ぐことに関して、私の中にブロックがある。
そんなことを悶々と考えてしまった。
あとは、
ずっとやりたかった、竹のお玉作り。
YouTubeで作り方が出ているのを見て、やってみたかった。
まずは竹の油抜き。
上手くできるといいな。ノコギリで、竹を切っていると、息子が寄ってきた。息子もノコギリで竹を切りはじめた。男の子はこうゆうことが好きなんだな。娘は寄り付きもしない。
夕食は手打ちうどん。
朝からこねて寝かせておいた生地をカットする。しかし、丁度息子が来て、僕がきる！と。
本当は私が、切りたかったが、息子にさせる。しかも、左手で生地を押さえてる力が強すぎて、生地が潰れてしまった。案の定、ボロボロになった。まあ、仕方がない。
ボロボロのうどんになっても誰も文句言わない。これが家庭のご飯だ。
夕食
手打ちうどん、油揚げ、焼き餅、ねぎ、めかぶ、土鍋ごはん
本日もお読みくださり、ありがとうございました。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？