![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43013586/rectangle_large_type_2_910a69862e413bd7f85e4e7e88d05cbe.png?width=1200)
カカオベリースムージーで錆びない体作り
最近のお気に入り
朝はカカオベリースムージー✨
カカオドリンクも大好きだけど
ベリーとの相性は抜群💖
美味しいのはもちろんだけど
スーパーコンビでもあります😊
カカオは、ポリフェノールといった
抗酸化物質がたっぷり💕
さらに、食物繊維も摂れて、
鉄分や、亜鉛、マグネシウム、銅といった
ミネラルも豊富💖
そして良質なオイルも摂れます😊
さらにアサイベリーや、ブルーベリーは、
アントシアニンがたっぷり💖
ビタミンCなどビタミン類が摂れるのも
嬉しいです😃
活性酸素を抑制さ、
まさに酸化を防いでくれる
スーパードリンク🥤
簡単にできるのでおすすめですよ😊