5月8日/薬膳体質改善プログラム1日目
フォローアップセミナー講座1回目を受けて気が付いたポイント
辛い症状が複数あるときは、一つの辛い症状にフォーカスしてケアしていく。
自分の不調に気づき、対策を立てられるように、日々の自分の症状に意識をしながら過ごす。
外的要因(気圧など)によって、体調が変化する可能性もあるので、アプリを使うなどして、体調が悪いときに見てみる。
エジプトは乾燥していて、年間通して雨が降る日が少ないので、喉から邪気が入りやすく、肺が乾燥しやすい傾向にある。大気汚染のレベルも日々違うので、