ネガティブな感情を原動力にする【やりたくないことリストの大切さ】

やりたいことリストって結構書いてる人多いですよね。

私はブログにやりたいことリストを書いてたんだけど、前にnoteにもやりたいことリストを書いた。

だけど、やりたくないことリストを書いてる人って少ないような気がして。

私はやりたくないことリストを書いてから、人生の進む方向が変わったから、今日はやりたくないことリストについて紹介するよ。

やりたくないことリストを書いたほうがいい理由

やりたいことをやるっていうのは、人生の満足度もあがるし、目標もできるしやる気もでるし、すごくいいんだけど、じゃあやりたくないことリストを書いたほうがいい理由はなんででしょう。

• 自分がやりたくない方向に進んでいないか確認ができる

• やりたくないことリストにあることをやりたくないっていう感情が原動力になる

たまにこのリストを見返すことで、私の今進んでる方向は間違ってないな！って確認ができるんですよ。

私も含め、意外とやりたくないことに時間を割いている人って多いんですよ。

私のやりたくないことリスト

1. 満員電車に乗りたくない

2. 寒い場所に住みたくない

3. 海のない場所に住みたくない

4. 苦手な人と関わりたくない

5. お金に困る生活はしたくない

6. やりたいことをお金が理由で諦めたくない

7. お金だけのために働きたくない

8. 人混みの中を歩きたくない

9. 人の目を気にして生きたくない

10. 精神的に余裕のない人生を生きたくない

11. 妥協した人生を送りたくない

12. 記憶がなくなるまで飲みたくない

13. 飲み会に参加したくない

14. やりたいことのない退屈な日々は過ごしたくない

やりたくないことをやらなくていい仕事を目指した

私は寒いところが苦手で海のないところには住みたくなかったから、好きな場所で仕事ができるWebライターという仕事をしています。

サーフィンが好きだから、冬の寒い時期はもちろん、1年中海外の暖かいところで滞在しています。

Webライターになるまでの道のりは大変だったし今も大変なことは多いけど、ストレスが減ったのでとても幸せです。

もし、今やりたい仕事ができていないと感じる方は、やりたくないことリストを作って、「やりたくない！嫌だ！」というネガティブな感情を原動力に頑張ってみませんか？

この力、結構強力だよ！！