疲れる時こそ「食べる」のか「食べない」のか…

「うわっ
モノモライ👀だっ
なんでだろ」

出た なんでだろ星人！！

免疫 落ちていますからね…
そうなるでしょうよ
何度いわせるのだろこの人
＿|￣|○

何事も前兆・サインはあるもので…

何が起きたって
何が出没したって
免疫(代謝)次第なんだから！！

- 鼻炎ひどくなってたじゃん
- タバコ多くなってたじゃん
- ときおり吐き気もしてたじゃん
- 寝つきも悪かったじゃん
たーーーくさんサインくれてたじゃん！！

なのに ぜーーんぶ無視っっ

すぐ治ったから・一瞬だったから
仕事だから
季節・気温のセイ…

ぜーーんぶ何かしら言い訳して
勝手に
無かったコトしようとしてきたじゃん！！

だから身体が
堪忍袋の尾が切れた…
ソレだけ

いつま〜〜でも
「ガッツリお昼」に頼ろうとしていたから
当然ですっっ自業自得

満腹を感じる環境と空腹からぬける条件

- 外仕事なんだから・気温も上がるんだから

- ONな環境なのに
全力を回せてなくて効率悪くするんだから

どうせ(ONでは)何をどれだけ食べても満腹にならない
むしろ空腹に感じるだけだから

「お昼は軽くしてください」
「ストレス(負担)増やすだけですよ」
何度お伝えしたか…
＿|＼○＿

食べる行為(消化・吸収)は
身体には大きなストレスです！！

だからこそ

- 何か負担が想定される時
人混み・気温に対応(恒常性)・食事の変化…

- 症状を感じたら
ウンチ・腰痛や頭痛などの痛み・寝つきや寝起き・食欲や満腹感の違い・感情のみだれ・かゆみ…

- 何か出没しているのなら
ニキビ・口内炎・モノモライ・ぢ…

「食べる」のではない「食べない」

最後に追い打ちをかけるのは いつも自分です

こんな危機を伝えられている状態で
「食べる」を選択してしまうから
身体のキャパ(免疫・代謝)オーバー
＿|￣|○

何が発生しても
何が出没しても
最後に追い打ちをかけたのは自分であり
「食べる」を選んだからです！！

それでも食べるのであれば
OFFなタイミングで
尚且つ「基本の3つ」は必須です！！

そして
解や対応調整(汗・排便の質)の為に
新陳代謝の材料に(潤い・毛穴…)
“綺麗”な筋肉を保つ為に
お水は必須！！

暑くなってきたのなら
なおさら！更に！お水は必須

でもコレは「イマさら」の話で…

すでに
- 何かを感じ
- 何を発生させ
何か出没しているのであれば

朝は当然だけど
せめて調子が戻るまでは
お昼も「食べない」

大きなストレスのくせに最優先してくれちゃいます

大きなストレスである【 食べる行為(消化・吸収) 】
の分を
「治す・戻す」へ廻せます♡

大きなストレスのくせに
- 疲れてようが
- 悪化してようが

最優先に処理してくれちゃうのが
「食べる行為」…
＿|＼○＿

だからこそ
意識的に行為をなくさなければ
いつまでも
「治す・戻す」は後廻し
食べれば食べるほど後廻し

で
完治までが長引くし
長引くほど免疫は更に減り続け
更に悪化か 不調の増加 しかない…

代謝は「何に使うか」を選んでください

「治るコトはありません」
医者から言われるコトは たくさん ある

でもソレは

ヒトは加齢が必須
↓
代謝は下がるもの
↓
代謝が上がるコトはない

を前提にしているからです

現代 誰もが代謝を
☑️ 知らないトコで
☑️ 使いたくないトコで
使われているモノです…

そんな現代だからこそ！
「代謝は何に使うか」選ぶべきなのです

基本が分かれば
誰もが代謝の使い道を選べるのです！！

選んで自分の選んだ納得のいく生活
あなたもご一緒にいかがですか？？
^ ^

お気軽に からだよみ へどうぞ

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