雑談を辞めて、会話をもっとハッピーにする方法 (トライすべき 13の質問付き！)

昨日ブログにも書いたのですが、こちらにも投稿。先日Facebookで友人がシェアしていた記事が面白そうだったので読んでみました。

科学で、会話から雑談を無くすことはより幸せを高めるということが発見される(代わりにこちらの13の質問を)

英語の記事なので、英語が出来る方は直接リンク先読んでいただきたいのですが、かいつまんで簡単にまとめると、、、 (かなり意訳なので、ご了承を)

2010年にセントルイスにあるアリゾナ大学、ワシントン大学の科学者が幸せな人とそうで無いが行なっている会話の方法を調査した。

参加者の中で、最も幸せを感じている層は2倍 “本質的な会話” が多く、幸せを感じていない人はそれが3分の1程度だった。 つまり、幸せには深い会話が起因していることを示している。

この調査に刺激を受けてか、行動心理学者のクリステン・バーマンとダン・アリエリーは文字通り、”雑談禁止” で、意味のある会話のみを許可するディナーパーティーをバーで主催。 招待された人は 意味のある(そしてちょっと「え？」っとなるような)会話を始められるように、ちょっとした手引きが渡されました。

パーティーはヒット。つまらない雑談の義務感から解放されたことで、参加者はより幸せを感じることができたのです。

そして起業家である、Carolina Gawrońskiは先月 “No small talk” (雑談をしない) ディナーを、香港で始めたところ、瞬く間に広がりました。No Small Talk ディナーのルールはシンプル。電話と雑談をしない。参加者は意味のある会話のセリフが書かれたカードを受け取ります。

手順は多少違えど、”雑談禁止”のコンセプトを掲げた場が他でも広がっていっています。

記事の内容を大雑把に伝えると、こんな感じ。雑談苦手な私のとってありがたい流れです…！パーティーが苦手なのって華やかな場そのものが苦手ということもあるにはあるけど、大半は雑談がつまんないし、苦手だからっていうのがあるんだよね。。。私、このコンセプトのパーティーなら参加できるかも！と思いましたし。

ディナーパーティーは主催しないけど、自分が主催する対話の場で近いコンセプトを取り入れる場を開いてみたいな。

13 questions to start great conversations
 (素晴らしい会話をスタートするための13の質問)

記事の最後に、もしあなたが、会話から雑談を遠ざけてみようかなと思うなら、信頼できる情報源からかいつまんできた13の失敗しない質問をどうぞ、と質問集が書かれています。

英文と、私の簡単な訳をつけてみます。

What’s your story?
あなたのことを教えて？

What’s the most expensive thing you’ve ever stolen?
あなたが盗まれたもののうち、最も高価なものは？

What is your present state of mind?
今、どんな感じ？

What absolutely excites you right now?
今、すごく熱中していることは？

What book has influenced you the most?
あなたに最も影響を与えた本は？

If you could do anything you wanted tonight (anywhere, for any amount of money), what would you do and why?
もし今夜、あなたが何でも出来るとしたら、(どこでも行けるし、お金も気にせずに！) 何をしますか？ そしてそれはなぜ？

If you had the opportunity to meet one person you haven’t met who would it be, why and what would you talk about?
もし、あなたがこれまでに会ったことがない人に1人、会えるとしたらそれは誰ですか？そしてそれはなぜ？その人と何を話す？

What’s the most important thing I should know about you?
あなたについて最も知っておくべき大切なことは何ですか？

What do you value more, intelligence or common sense?
あなた自身の知性と一般常識、どちらに価値を置いていますか。

What movie is your favorite guilty pleasure, and why?
あなたのお気に入りの、辞められない映画ってなに？ そしてそれはなぜ？
*guilty pleasure ＝分かっているけど辞められない、とかやましい楽しみという意味

You are stuck on a deserted island, and you can only take three things. What would they be?
あなたは無人島で立ち行かない状態になっています。3つ何かを持ってこれるとしたら、それはなんですか。

When and where were you happiest in your life?
これまでの人生、いつ、どこであなたは最も幸せでしたか？

What do you think is the driving force in your life?
あなたの人生を突き動かすものは何でしょうか。

以上です。他にもこれらの質問、考えてみたいな〜！