表情筋トレーニングを始めて1ヶ月。 自分では中々変化を感じないまま 言われたとおりに『あいうえお』だけ 一生懸命続けました 先生に言われていたのは １日に５秒キープを2セット… なのに私はひたすらやり続けた… やりすぎると皺になる そう言われていたのに、 やった方が早く綺麗になれるはず！ そう、勘違いをしていた私は 車の中、料理中など鏡を見ずに 適当にやってしまった… ２回目のレッスンで衝撃 肌にハリが無くなり クマも酷く なんならシワも酷くなってない！？
2023年６月 Instagramをきっかけに表情筋ヨガに出会い 私のたるみきったお顔をなんとかすべく レッスンをスタートしました 体験レッスンでの自分の顔に衝撃 初めてレッスンを受けた日 思いもよらなかったことが起きました 私には表情グセがある 口に力を入れるクセ それがたるみの原因でもあると… 全く気が付かなかった😱 そして、先生に 口の周りのシワは良くなりますよって ん？口の周りそんなにシワあったかなぁ？ で撮ってもらった写真がこちら 真正面から笑った顔なん
はじめまして 表情筋ヨガ、セルフケアトレーナーの ゆーこです💕 私が伝えたいことを知ってほしくて noteを始めてみようと思いました セルフケアの力 美容医療で簡単でリーズナブルに さまざまなアンチエイジングが叶う時代になり、 悩みを解決できるようになりました。 でも、それだけではない選択肢があることを 皆さんに知ってほしいです いつからか顔が大きく😭 37歳ぐらいの時に、 『なんだかお顔が大きくなった？』 何着ても似合わないなぁと感じたり 写真写りにん？って感じたり
