小指の下が硬くなるのは‥ 【菅足No.5 小指解しで肩凝り解消！運気上昇！】

最近特にお問合せが多いのが、
「足の小指や小指の下が、
痛い、硬い、角質が出来る‥」
と言ったお問合せが急増中！

足の小指＝肩関節！
このコロナウィルスの影響で、
リモートワーク、在宅ワークなど、
デスクワークが増えていたり、
また、ストレスがかかると、手首をロックし、
肩関節肩甲骨をロックしてしまうので、
この急激な環境の変化やそれに対する不安から、ストレスが溜まっている、

私達は、本来の動物の動きではない、
デスクワークの多寡や、ストレスから身を守る為に、肩関節肩甲骨に負担がかかると、
身体の外側に重心→足小指に負担→巻き肩・肩凝り→呼吸が浅くなる→ストレスが益々溜まる→夜の睡眠浅くなる→身体＆脳がリセット出来ない‥

コッソリ足の小指や小指の下を触ってみてください！硬くなったり、老廃物が溜まっていませんか❔
右と左、どちらが硬いですか❔

より硬くなっている側の肩を見てみて下さい！
そちら側の肩の方がより巻き肩になっている、
また、そちら側の方が肩凝りが辛い‥

確認したら、早速解消！
足の小指を関節を解すように揉み解したり、回したり、ストレッチして、
また、小指の下（硬くなってるところ）をゴリゴリと解してみてください！
揉み方がよくわらかない、身体に問題があって、自分で揉むのが難しい‥という方は先日の記事でご紹介した、「足指1分間グー」もお勧めです！
ゴリゴリ、ゴリゴリ‥

‥肩、軽くなってませんか❔
凄い即効性ですよね！
しかも、呼吸まで楽に大きくなっているかと！

ちなみに、左の小指ならご自身の才能に、
右の小指なら金運に、
ロックをかけてしまっています！

その肩甲骨・天使の羽をしっかり動かして、今日という素晴らしい1日を！