引き戻されない。コツ？

モラ夫相手のリコカツは、なかなか大変です。
相手がモラでなくても、なかなか大変と思いますが
モラだともっともっともーっと大変かと思います。
お仲間の方々、本当にお疲れ様です。。。

なんかもう、めんどくさすぎて、
もとのままでよかったのかなとか
思ってしまう瞬間も
なんとなく訪れそうな気がしていたので
セルフでやっていた対策。

それは、

すっごーーーく嫌だったことをリストアップして
ふと自分が立ち止まりそうになった時に
それを見ること。

私の場合は、

• 子供への暴言（殺意）（抹殺したい）

• 部屋に平気で放置される汗だくの服やタオル（ドン引き）

• 少し風邪引いただけで、気持ち悪いほどの嗚咽付きの咳（キモイ）

• ほんのちょっとの体調不良の超絶アピール（ウザすぎる）

• 汚部屋（モラ夫は一切片付けられない）

• 恐ろしく過保護過干渉の義理親（からの無言の嫁奴隷扱い）

• 強要（キモ過ぎる）

などなど。

このリスト、ものすごく効果あります。
少し凹んだ時や、疲れた時、
迷いのような弱気が出てきてもこれを見ると

いやーーーー！！！！
生活の中にこれがあるって、ないわぁーーーー！！！
となり、

離れるための活力も再びわいてきます。
今ちょっとめんどくさいからといって
そんなしょうもないとこに戻ってたまるものかと。

快適な生活、バンザイ。

これからリコカツ予定または検討中の方にオススメです。
離れるための活動に心が折れそうな時、
いやいやいや。。と引き戻してくれるリスト。
ずるずると自分の大切な時間を奪われないために。

こんなとこに戻るくらいなら、なんでもできる。
ほんとに。自分を奮い立たせるすごい効果。