太陽礼拝

みなさん、おはようございます。
ゆっかです。
連続投稿95日目です。

今日からまた新しい習慣を始めます。

太陽礼拝というヨガの一連の流れがあるのですが、これをやります。

１日10回以上！

今パーソナルトレーニングに通っているのですが、効果をもっとあげるため、そしてマラソンに向けて、日々の積み上げをします。

やる！

以上、本日もお読みいただきありがとうございました。

今日も最幸の一日にしましょう！