後悔したから今がある…のかも？
こんばんは。有紀佑です。
無事風邪治りました。ずっと引きずっていた鼻声も日曜日に友達と飲み会した途端に治りました。
病気完治に必要なのは薬ではなく、心の休息なのかもしれません。
今回も最後までお付き合いください。
皆さんは後悔していることはあるでしょうか。
後悔ゼロで生きるのはかなり難しいと思っているので、多分大小関わらず後悔した経験は皆あるのではないでしょうか。
かくいうわたしも、後悔したことがあります。
というか、後悔したことばかりでした。
あのとき、こっちを選んでいれば。
あのとき、言わなければ。言っていれば。
あのとき、断らなければ。
具体的に挙げろと言われたら際限なく挙げることができるくらいには後悔しまくりの人生です。
最近、後悔するときってどんなときだろうと考えていました。
例えば、AかBの選択肢があって、わたしがBを選び、それで「Aを選んでいればよかった」と後悔するとします。
このとき、後悔する原因として考えられるのは、
①Aを選んだ誰かがいい人生を歩んでいる。
②Bの選択肢の先がわたしにとって悪かった。
この２つだと思っています。
世間からの三人称視点(①)と一人称視点(②)のどちらか、もしくは両方から後悔は生まれるのではないかと。
自分の現状が理想とかけ離れている、想定した未来と乖離している、マイナスになっていると感じていること。それと、反対の選択をした人たちが自分より幸せそうに生きている。その状況への嫉妬にも似た感情が後悔を生み出すのではないかと。
①と②、どちらが原因だったとしてもベースは「現状に満足していない」ということです。
端的に言えば、リア充というのは現状を謳歌しているわけですから、後悔しているヒマがないわけです。
つまり、後悔しない秘訣は、後悔するヒマもないくらいリアルを充実させること、なのですが……
結構難しいですよね。
人間は自分勝手わがままに生きることはできないわけですから、必ず自分の人生には他人の存在が介在します。周りの人と共に生きるという選択肢しかないわけです。そこからさらにどのように関わるかの選択を迫られる。当然毎回正解を選べないから、その中で誰かを嫉妬したり、人と比べて落ち込んだり、後悔したりしてしまうのです。『隣の芝生は青い』というやつですね。
個人的な話なのですが、去年(2023年)はわたし的に結構どん底の年で、全部選択を間違えたんじゃないかと今でも後悔してしまうほどです。
後悔ってマイナスの感情じゃないですか。後悔は、しても過去のことだから変えられないし、どうしようもないのにずっと引きずってしまうもので。過去の自分全部否定する行為で。だから極力したくないと思って選択を渋ってしまったり、他人に委ねて選択した後悔から逃れようとしたり。
それでも結局後悔はゼロにはならないんです。どんなにリア充にしたとしてもゼロにはできない。
ならば、後悔しても「まぁいいか」と切り替えられるようになればよいのではないか、と最近思うようになりました。
わたしの具体例で考えるなら、
大学のとき、演劇をせず就職を選んだこと。先輩の劇団に残らなかったこと。
ずっと演劇はやりたいと思ってたのに、自分でつくることを諦めたことをずっと後悔していました。先輩たちはとても楽しそうで、活躍してて頑張っていて、今も大好きですが、正直後悔もありました。
去年はその後悔にずっと落ち込んでいたんです。
でも、その選択をしなかった今。バイト先のツテで久しぶりに演劇をすることができて、そこから先輩に誘ってもらったことで、がらくたトースターに入って演劇をして、友達や先輩たちの劇団に入れてもらって今も違う形で演劇を続けられています。
こうしてnoteを始めたり、standFMやTikTokもやってみようとなっているのも、あのとき選択をしなかったから。
あのときの後悔がなければ、今の人達と出会うタイミングってなかったんじゃないかと思うんです。もちろん選んだ先で会ったはずの人たちもいるでしょうし、今でもどちらが正しかったかは分かりませんが。それでもあの後悔のおかげで今がある…のかも？と思えるようになってだいぶ気持ちが軽くなったのも事実です。
後悔したからそれを払拭するためにもがいてその先でいろんな人に会えて、やりたかったことに遠回りでも近づいている感覚があります。
つまり、後悔するもしないも、今の行動次第なわけです。後悔すると、それから先何にもいいことがないんじゃないかって考えてしまいがちですが、後悔した先にも楽しいこととか、嬉しいことが続いていて。結局、後悔というのは一時的なもので、してもしょうがない。その先で起こる楽しいことに目を向けるしかないと思うのです。楽しくなるだろう仮定の未来に目を向けてもがくしかないのではないかと思うのです。
ただ、そう割り切れるようになったのは、わたしも最近です。やはりいいことが起こるまでは後悔した先にも幸せがあることには気が付きにくいものだし、行動の気力も出にくいです。
だから、後悔はいくらでもしてもいいと思う。それで思い詰め過ぎちゃうのはまた別問題だけど、後悔して「じゃあそこからどうしよっかねー」とマインドを切り替えられるかが重要な気がしています。それこそ、あえて人と沢山関わるようにすると道がひらけたりするかもしれません。わたしがそうだったので。
今のこの活動を後悔しないように、どうしよっかなーと毎日考えています。
頑張るからね。見ててね。