心も体も元気になる「朝のおやつ」
おはようございます！著述家の臼井由妃です。
時々、朝に「おやつ」をいただいています。
クッキーやビスケット、金平糖など
ちょとだけ甘いものを頂くと
心も体も元気になって
「バリバリ働くぞ～」
「いい日にする！」と意欲満々になるんです。
これは、一種の「ご褒美」みたいなもの。
心と体の声を聞きながら上手に付き合う。
自分にしか分からない「サイン」を見逃さず
心地良く働きたいものですね。
～自分にしか分からない「サイン」を見逃さない～
最後までお読み頂きありがとうございました。臼井由妃
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