「消費」「浪費」「投資」時間の黄金バランス

おはようございます！著述家の臼井由妃です。
お金と同じように、時間も「消費」「浪費」「投資」という考え方ができます。「消費」とは、するべきことにかける時間。「浪費」とは、休息や一見ムダのように思える時間。「投資」とは、自分のために使う時間です。

ここであなたの日常を振り返ってみましょう。

するべきことが多く「消費」ばかりという方。家族が協力的で「浪費」も「投資」もある程度できているという方。
子供が巣立ち定年退職となって、夫婦二人暮らしになったのだから、「投資」を思う存分したいという方。

それぞれ事情は異なりますが、ムダだからといって「浪費」をすべてカットするのは難しいですし、そんな暮らしでは息が詰まります。
また「投資」ばかりでは、家事が滞り家族の不満が爆発するでしょう。

経験則ですが「消費４」・「浪費３」「投資３」を基本にすると、無理がありません。また忙しいスケジュールをこなしている方が「時間リッチ」になるには、睡眠時間の確保もカギ。心身の健康を維持する睡眠は、「するべきこと」＝「消費」の最優先項目と捉えましょう。
　　　　　～睡眠は「消費」の最優先項目～
最後までお読み頂きありがとうございました。臼井由妃

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