止める捨てるで手に入るスゴイいいこと～№４～
おはようございます！著述家の臼井由妃です。
止める捨てるで手に入るスゴイいいこと。今日は４回目になりますが
それは「健康的になる！」です。
夜更かしを止め２１時就寝、午前５時起床に生活スタイルを改めたら、体調がよくなり集中力が増し、感性が鋭くなったばかりか、行動力も高まった。
厄介な人との付き合いをやめたら、気持が楽になり、お金もかからなくなった。
ストレスに感じていることを書き出し、余計な物事を次々に止めたら、イライラしなくなった等、
悪習慣を止めると、心身はもちろん、家計も健康的になります。
当たり前のように続けている習慣も見直してみるといいですね。
～当たり前のように続けている習慣を見直してみる～
最後までお読み頂きありがとうございました。臼井由妃
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