今日の合氣的気づき：「悩むモードから考えるモードへ頭を切り替える」

元ユニクロ社長で現在ロッテ社長の玉塚元一さんがインタビューで、健康管理ではメンタル面にも気を配っていると言っています。

そして「社員にもよく言うのですが、悩むモードと考えるモードは全然違う。「どうしよう」と悩むだけではメンタルが不健康になりがちだが、「どうすれば解決できるか」「何が原因だったか」を能動的に考えるモードに頭を切り替えることが重要」と説きます。

「どうしよう」と悩んでいても前にすすみませんからね。

悩むのと考えるのは別々のものととらえたほうがいいようです。

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