ウォーキング始めました

日曜日からウォーキング始めました。
面接できるスーツが入らなくなってしまったのです😭
毎日備忘録がてら、投稿しようとおもいます！
158センチ、53.9キロからスタート👏👏
マイナス8.9キロの45キロ目標👏
3ヶ月以内で❗️❗️

まず

土曜日
【１日目】土手を往復で40分。

日曜日
【２日目】隣駅まで1時間。

⭐️9511歩

月曜日
【３日目】郵便局によって、国道ぶらぶら。
朝と夜合わせて1時間半。

⭐️8878歩