生活 に 取り入れる
昨日、ヴィーガンの選択について書いて思った。
考えてるだけで何も行動してないなって。
実際にやってみてわかることもあると思うから、自分ができることからやってみようと思う。ただ、お肉を食べるのを減らすみたいな目標はすごく曖昧なので、具体的なルールを決めて実践してみることにした。そのルールは、
動物性食品(乳製品も含む)を食べない日を作る。
というということ。毎週火曜日は動物性食品を食べない日にします。
今週からはじめてみることにする。
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