健康って幸せなのに、すぐ忘れる。

閲覧ありがとうございます。先日真夜中にお腹が痛くて起きました。ずっとトイレにこもっていたのですが、1時間ほど苦しかったです。汗を大量にかいて腹痛と戦っていました。こういう時、体に不調がないことは幸せです。早く普通の状態に戻りたいと何度も願います。
それなのに、普段の生活では、体に良くないものを食べたり、運動不足です。もっと体を大切にすれば、体の苦痛の予防になるのにです。コロナで三日間寝込んだ時も、普段から健康的な生活をこころがけるんだ、と心に誓いました。不自由なく日常送れることのありがたさをは、日常生活を過ごしていると忘れてしまいがちです。このnoteに記録しておくことで、胸に刻みたいと思います。