SNSデトックスをしたら見える景色が変わった話。

いきなりですが、最近ね毎日がめちゃくちゃ充実してるんですよ！

私、こういう生活送りたかった〜。という日々を過ごしています。

仕事を変えたわけでも、生活リズムを変えたわけでもありません。

SNSデトックスをしてみたんです。(生活リズムに入るのかな？？笑)

主にX(Twitter)をスマホのアプリから消しました！

たったこれだけで、今まで1年くらい抱えていたモヤモヤや焦り、不安がなくなりました。

X(Twitter)の読むつもりなかったのに、情報が飛び込んでくる感じが、ここ最近苦手だったんです。

煽りや、悲しい話、ネガティブな話。
気にしなかったらいいのですが、引っ張られてしまうことが多くて。

年末年始、クライアントさんがお正月休みに入られているので、今こそデジタルデトックスだ！！

と、12/31と1/1はパソコンを開かない。
SNSを開かない。をしてみたんです！！

そしたら、思っていた以上に良い効果がありました。

私のなかで1番大きかったのは、目の前のことを全力で楽しめるようになったことです。
今まで、「あれやらなきゃ。」とかすぐに考えてしまって、心ここにあらず状態が多かったんですよね。

気づかないうちに他人と比べてしまって焦る要因になっていたのだと思います。

SNSから受ける影響って、想像以上に大きいです。

もうね、SNSデトックスをしてからは朝起きたときも毎日爽やかな気分で、落ち込むことがないんです！笑
まず、悩まない。笑

インスタとYouTubeとnoteは見てるんですけどね。
違いは、自分で得たい情報を選べるからなんだなと思います。

もしも！
毎日、モヤモヤして気分が晴れないなぁ。
と思っていたら、一度SNSデトックスしてみてはいかがでしょうか！

見える世界が変わるかもしれません！

一度試してみてください〜。

X(Twitter)で投稿や交流することは大好きなので、来月には戻っているかもしれませんが笑

でも、新たな発見だったので！
モヤモヤするときは、SNSデトックスしようと思います。

自分の気づきをアウトプットしただけの記事になりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました！

次の更新のときも、読みにきていただけると嬉しいです！！

では、また！🌸