【全15種目】リモートワーカー必見!!座ったままできる全身エクササイズ 母ちゃんトレーナーYUKINA 2021年1月17日 19:26 椅子に座ったままできる筋トレやストレッチはありませんか??と質問をいただくことが増えたので動画アップします^_^ サポートありがとうございます! 皆様が健康で幸せに暮らせる情報を発信していきます(^_^) サポート