朝、自分のために起きる

自分のためのnote。

朝、起きるのが本当に苦手で、
ほぼ毎朝、ほんとに眠い。

起きたくない、あと10分、仕事ギリギリまで…

と思いながらぼっとしてると、
気付いた時にはギリギリの時間でドタバタ。

でも本当は、自分のために起きたい。
仕事のためじゃなくて、迫られるんじゃなくて、
積極的に「今日」をまた1日楽しむために、起きたい。

朝、自分のために起きてやりたいこと
・読書
・ゆっくり朝シャン
・お弁当作り
・自分のためのnoteの時間

これくらい。
いいな、想像したら、すごく心地よい朝だな。

朝起きれない理由なんじゃないかと思うこと
・夜寝るのが遅い
・睡眠の質が悪い
・スケジューリングが悪くて夜PC作業しがち

とか。
一番効果的そうなのは、夜のPC作業をなるべく前倒しにする、ことかも。

まずはそこから。
そして、「朝自分のために起きた自分の一日」をたくさんイメージしておこう。