仕事のことで、頭ぐるぐる

上司にきつく注意を受けた。それを聞きながら、もう耐えきれなくなってしまった。

息が苦しくなって、動悸がして、目の前が霞んで、体がピーンと硬くなって、その場に崩れてしまった。手に力が入って変な形に歪み、ピリピリする。

頭の中で（落ち着いて、大丈夫、大丈夫）と必死で自分に声をかける。「大丈夫ですか？聞こえますか？」と問いかける声も聞こえてくる。でも、なかなか息が整わない。

しばらくしてようやくまともに息ができるようになってきたら、今度は一気に涙が溢れてきて嗚咽が止まらない。

過呼吸になることは高校生くらいから時々あって、せいぜい20分以内に治まるのは知っている。一応看護師だから、発生機序や症状、対処の仕方も知っている。

問題は発作を誘発した理由だ。

上司に対して、仕事で強い不安や緊張が続いていたこと、相談を聞いてもらえないと感じて言い出せなかったこと、疲れ切っていて思考力・集中力が低下しており、全く余裕がないことを、泣きながら訴えた。

上司を責めるように感情を爆発させる私は、他責的で、反抗的に見えたかもしれない。けれど内心は真反対で、恥ずかしさ、情けなさ、劣等感、自己嫌悪感でいっぱいになり、自分の中身がミキサーでぐちゃぐちゃになったみたいだった。

こんな事態になる前に、どう思われようと、何を言われようと、自分の意見を言わなければいけない。ただの不平不満ではなく、冷静に論理的に問題を指摘し、未来志向で考える姿勢を見せなければならない。お互いに歩み寄ってより良い着地点を探す作業は、一緒に働く限り様々な場面で必要になる。

それが出来なかった私が、大人として、社会人として、準備が足りなかったと言わざる得ない。自分が余りにも未熟なことが、上司や同僚に対し申し訳なく、いたたまれなかった。

なんで私は上手に働けないのだろう。

あまり賢くはないけれど、能無しって程じゃないと思うし、体力もそれなりにあると思うんだけど。

時間のやりくりが極端に下手でも、人の気持ちが全くわからないとかでもない（と思う）。神経質・繊細・完璧主義でもないし、コミュニケーションスキルが極端に足りない訳でもない（と思う）。なのに、何故なんだろう。

私はただ、ふつうに働きたい。

……ふつうに働くってなんだろう。