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アロマ、美容、健康 心身ともに美しい暮らしのエッセンス 2児のママ

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最近の記事

子育てママにもオススメ✨オイル美容

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、だいぶ秋らしくなってきましたね。 空気も乾燥しはじめ、お肌の乾燥を感じることも出てきます。 私は、一年中、植物オイルを使ったケアをしていますが、乾燥肌や敏感肌の方には特にオススメしたいです。 元々、お肌が敏感に傾きがちで、どんなお化粧品もピリつくことがあり、友人にオススメしてもらって依頼、約12年以上愛用しています✨ 植物オイルも様々な種類があり、どれも素晴らしい効果効能もありますが、基本のスィートアーモンドオイルやホホバオイルあたりは、

    • 自信がないときに

      私は元々、外見も内面もコンプレックスの塊でした。 小学校、高学年からはひどいニキビに悩まされ、肌荒れは常に悩み。地味な顔立ちも嫌いで、高校生からメイクを研究していたくらい。 雑誌のメイクページが大好きな学生時代でした✨ 性格も地味で真面目。何事も要領が悪かった😅 そんな自分が嫌でコミュニケーションを勉強したりと、何事も努力でカバーしてきたほうです。 今は、自分の良い面に目を向けることもできるようになったし、人とコミュニケーションを取るのも好きだし、おしゃれや美容も楽しんで

      • 秋の養生のススメ

        暫くご無沙汰してしまいました💦 夏休みが終わり、ほっとしたのも束の間、子供2人が次々と体調を崩してしまい、最後に私が発熱し寝込みました💦 幸い1日で解熱しました。みんなコロナではなく、一安心。 学校や幼稚園が始まり、生活リズムの変化や、急に朝晩涼しくなり寒暖差などで、体調を崩している子供が多く、病院も混んでいました🏥 そう、この季節の変わり目、体調を壊す人が多いんです💦 つい先日まで太陽が照りつけ、暑かったのに、急に秋らしくなり、空気も乾燥し始めましたから、無理もない話で

        • 風邪や感染症対策に

          8月も中盤、夏休みも後半になりました。夏休みが始まったばかりは、何だかんだ文句を言っていたけど(笑)、あと2週間で学校が始まると思うとあっという間です。 宿題をそろそろ片付けなくては、と焦っています。 先日、長女のピアノの発表会が無事終わりました。 今年の夏は、コロナがまた爆発的に増えていて、もう間近に迫ってきている感じで、いつ感染してもおかしくないと思い、最終的には感染したら、出られないことは考慮しつつ、できる限りの感染対策をしてきました。 1週間前は、できる限り家族以

          生理前におすすめな精油

          台風が近づいていて、じめじめなお天気ですね。 まだまだ厳しい暑さが続いていませすし、水害、コロナも依然として感染者が多い状態。引き続き、気を付けて過ごさなくてはいけないですね。 さて、生理前になると精神面ではイライラ、不安、落ち込み、また浮腫や頭痛など身体的な不調などのPMSの症状がある方も多いかと思います。  私自身も近年、生理前のイライラや落ち込みがひどいこともあり、イライラしては、些細なことにイライラしてしまった自分に落ち込むなんていう、負のループにおちいてしまうこ

          生理前におすすめな精油

          【ご挨拶】はじめまして!

          アロマ、美容が大好きでな2児のママです。 アロマは、15年以上前から愛用していましたが、今年5月にアロマ検定1級を受験し、合格✨ 大好きなアロマ、そして美容と健康について発信していきたいと思います。 元々コンプレックスの塊だったので、アロマで心を整えたり、肌を整えたりメイクによって自分をブラッシュアップすることにより、いつもより自信を持ったり、積極的に行動できるようになったするもの。女性はいくつになってもキレイだと気分が良いものだと思います。 まだ子供が小さく手がかかる4

          【ご挨拶】はじめまして!