「わかってほしい」、日常のイライラや不安、寂しさの背景にある感情。

あなたが強くわかってほしいと思うほどに、ネガティブな感情も活性化します。

感情や思いをある程度、自己完結することに成功すると生きやすさはグーンと上昇しますよ。

心にゆとりが生まれやすくなる。