あなたがあなたのままで、幸せになれる秘訣。

いつもお読みくださりありがとうございます、石塚勇気です。

今回は、『感情と思考の日記』として、僕の経験を交えながら自分らしく幸せになる秘訣をまとめていきますね。

自分らしく幸せになるために大切なことがあるとすれば、あなたはそれは何だと思いますか？

自己肯定感が高いこと？
自己否定しないこと？
心の強い人になること？

いろいろ答えはあると思います。

僕が今回お伝えしたいのは、「自分の良いところや個性を伸ばすこと」が大切だよ。

ということです。

ついつい無意識にも、意識しても、僕たちは学校教育の影響からできないところをまず人並みにしていく、という意識で自分を見つめがちです。

みんな良いところを伸ばすのは大事だと知っていても、欠点やコンプレックスに目がいきやすいのは、まず人並みにできないところを直してから。

という積みかさねのなごりだと思うのです。

最初から「自分の個性や才能を伸ばす」という意識になれる人もいるとは思います。

だけれど僕自身は、全くそんな風には思えませんでした。

今まで10年間、心や意識の学び深めてきたけれど、その努力は自分を治すという方向性で取りくんできました。

（最初のスタートが健康を取り戻すだったことも、そうしてきた理由のひとつです）

指導してくださる先生から、「欠点を直しましょうね」といわれたわけではなかったのですが。

自分は先祖代々の性格や遺伝の影響もあり、すごく自分のダメなところに意識がいきやすかったのです。

「自分らしく良いところを伸ばす」という教えは、めずらしいものではなく、今はどこでも言われています。

けれど、僕自身頑固なところもあり、「自分を普通にしないといけない」「人並みにならないと」と力みきっていました（笑）

結局そうやって、自分の魅力を殺してしまっていたように思います。

あなたはどうですか？

身に覚えはないでしょうか？

昨日の夜にふと、見ていたYouTubeの影響もあり、「これからは自分の個性や才能を伸ばそう」と思えました。

わりとふとした瞬間の気づきから、僕の人生は変わることが多いみたいです。

ちなみに、きっかけはこの動画です。
もしよかったら参考にしてみてくださいね＾＾

僕の好きなことでいうと、文章を書くのも読むのも大好きですし、企画すること、自他の思考の整理やものごとの共通点を見つけることやパターンに気づき認識することも得意です。

いろいろ得意なこと好きなことがあるのに、むかしから自分の心の癖で欠点の治すことにフォーカスしすぎていたようです。

本来ダメな人やできない人はいないと、僕は考えています。

学校の成績が悪かったとしても、その人が生きるうえでの賢さや人を笑顔にできる才能をたくさん持っているとも感じるんです。

普段どんな意識を使っているか、そしてどんな風に自分や周りの人を見つめているか、セルフイメージはどうか、そういったことでその人の今の姿がふちどられていきます。

欠点やコンプレックスに意識を向けすぎると、本来あるはずの才能や素晴らしい個性が影をひそめてしまう。

それはぜひもったいないので、あなたの良いところは必ずあるので、宝探しするように自分の楽しく時間を忘れてできることに気づいてあげてください。

僕もこれから、自分らしさや自分の良さや魅力を発掘していきます。

この気づきでもっと、自分の魅力や才能を深掘りしたくなりました。

あなたが今自分をどんなふうにとらえていたとしても、あなたには素晴らしい魅力や個性が必ずあります。

だからこそ、「自分自身のステキなところ探し」をゲーム感覚でやってみてくださいね。

あなたも僕も、自分らしい個性や魅力や才能の花を満開に咲かせられますように。

今日の思考と感情の日記は、これにておひらきとしますね。

最後までお付き合いくださったあなたの未来が、明るいやさしいものでありますように。

ともに自分を深める秋を過ごしていきましょう✨