未来のあなたを信じています。

いつも読みにきていただき、ありがとうございます。
石塚勇気です。

あなたはご自分のことをどう評価していますか。

受け入れられているでしょうか、大切にできていますか。

最近僕自身に対して思うことがあります。

それは「とても自分を過小評価しているな」と感じるのです。

サーカスで像を手なずけるために、子象のころにロープで木に足をくくりつけるらしいです。
子象の力では、その木は動かせず、そのうちあきらめてしまう。
そして大人になって充分力がついても、ロープに結ばれてしまうと、「自分には力ない…」と、抵抗するのをやめるそうです。

これを「エレファントシンドローム」というそうです。

みんな大人になってからも、子どもの頃の自分を引きずって、自信が持てなかったり、さみしかったり、どこかあきらめながら生きているところがあります。

あなたはどんな子どもの自分を心に住まわせていますか。

自分を大切にしたり、受け入れることは、思いのほかむずかしいことです。

時間をかけながら少しずつ、自分と共存していくように、自己受容は進んでいきますよね。

僕自身は、ずっと自分を過小評価しながら生きています。

それは今もそうです。
心の状況は、変わっていっていますが、以前過小評価傾向はあります。

子どもの頃から、周りの環境になじめず、いじめられたこともかさなり、あまり自信がないところがあります。

できるはずのことなのに、一歩足が踏み出せないこともしょっちゅうあります。

あなたはどうでしょうか。

あなた自身をどんなふうにとらえていますか。

外側から見られるあなたと、あなたが心の中で感じているあなたには、大きな開きがあることもあるかもしれません。

どんな自分でも、いったん受け入れて認めてあげることが大切です。

常識や一般解、親から引き継いだ価値観、そういったものを手放して、そのままの自分にやさしくほほ笑んであげてください。

あなたは、あなたのままでいいんです。

あなただから、いいんです。

やさしい気持ちで、心の中のもうひとりのあなたと生きていけるといいですね。