考えすぎて起こる現象

私はエニアグラムでタイプ5、MBTIでINFJというタイプに近いのですが、
この２つのタイプに共通して「考えすぎる」ということがあるようです。
ここでいう考える内容は、悩みというよりは、性格タイプの理論についてや興味ある情報について、自分の中でどう消化していくかということについて。
考えすぎて起こる現象について、私には下記のようなものがあります。

・目の前にある食べ物がいつの間にかなくなっている(自分が食べた)
・何か興味のあることについて調べたりあれこれ考えていると、いつの間にか6時間くらい経過している（あれもこれも、と調べたいことが次々沸き起こってきます）
・没頭している時間は人との関わりを一切放棄する(自分の思考の世界で遊んでいる感覚)
・考えすぎてカロリーを消費しているらしい(エニアグラムのタイプ5には痩せている人が多いといいます)
・車を運転中、曲がる時にウィンカーを出し忘れる(後ろの人ごめんなさい..)
・人と関わる仕事は時に気分転換になる(思考の矯正)

そして、基本的に家事は後回しです。。(これは関係ないですね。。)