寝る前の本の話など

「寝る前には、スマホを閉じて・・・」。
わかってます、だけどそれがなかなか難しいんだなあ。
寝れないときに、ついついスマホ→余計寝れない。
わかってるんだけどねえ。

寝る前には、薄手の文庫本できればエッセイ。
そんな本を選んでます。
寝ながら寝ちゃってもOKなように。
それと布団の中だと、単行本では腕が疲れるし。

最近購入した、タイマー式電気スタンド。
やっと見つけました。
「本を読みながら、夢うつつで寝る」。
そんなささやか幸せ、進行中です。

#読書 #寝る前の読書